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3 盖上盖子发酵30分钟，看到面团柔软，有弹性，表面看着有光泽就可以了，当然面团是软面 

山东糕点八大样？

还有香蕉 你应该知道功效的

面点培训学费一般多少？

值得注意的是，早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。另外，就餐时间也很重要，一般来说起床后活动20~30分钟，人的食欲最旺盛，吃早餐是最合适的。

早餐经常吃甜点好吗？

五、好就业啊，西点西餐行业热门行业，像西点针对的人群很广泛，小孩，大人，老年都可以接受。并且很多都市人，在匆忙的早晨都会将西点当做早餐。西点包含很多：蛋糕、饼干、面包、法式甜点等等。当你了解西点是什么了之后，有哪些种类之后，你也就知道了西点的行业前景和社会需求。

三、酸奶,鸡蛋,面包,其实早餐可以吃得丰富点

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